아침 식사는 하루 중 가장 먼저하는 식사이면서 정말 중요합니다. 그러나 많은 사람들은 바쁘다는 이유로 귀찮다는 이유로 일상 속에서 아침을 거르는 경우가 많습니다. 아침을 거르지 않고 ...

인스턴트 식품, 알코올, 고당도 식품 등 일상에서 가장 쉽게 접할 수 있는 음식들로 인해 비만 환자가 늘어가고 있으며 특히 복무 비만의 경우가 심각합니다. 오늘은 건강한 ...