갱년기는 여성의 삶에서 중요한 전환점 중 하나로, 신체적·정신적 변화가 동시에 찾아오는 시기입니다. 특히, 에스트로겐 감소로 인해 다양한 갱년기 증상이 나타나며, 이를 완화하기 위해 많은 여성이 ...