불면증은 많은 사람들이 겪는 수면 장애 중 하나로, 밤에 잠을 이루기 어렵거나 잠을 유지하지 못해 충분한 휴식을 취하지 못하는 상태를 말합니다. 이러한 문제는 개인의 일상생활에 ...